편도 부었을때 좋은 이야…

안녕하세요! 아봉임파코리아입니다!

다들 아침은 먹고 집을 자신감으로 지었어요?아침은 몸을 튼튼하게 해 주고, 피로를 날려 버리는데 매우 중요합니다.꼭 식사는 거르지 않고 쉽게 드세요!작은 1개는 비가 오고부터는 다소 맑네요.피해가 많은 곳도 있겠지만, 계속되는 비가 아니라서 정말 다행입니다.매일 비는 다소 다음 주부터 기온이 내려가겠지만, 갑작스러운 기온 차이에 편도가 붓는 분도 있을 것으로 보입니다.따라서 오걸의 매일매일은 편도에 좋은 소음식과 편도가 부었을 때의 대처 비결에 대해 포스팅합니다.

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편도세균등의물질로부터우리몸을방어하는목안쪽,코뒤에있는림프조직을쉽게스토리화시켜감기를걸리거나목이칼칼하다고느끼면불편한부분이편도입니다.이 부분이 붓게 되면 오한, 콧물 형성 등의 증상이 나타납니다.편도는 면역 기능의 1부로 감기 증상이 나타나면 이 부분이 아프게 보세요.

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석류 여성들의 호르몬을 조절하는 데 도움이 되는 에스트로겐 성분이 많은 과한 가지, 즉 석류다.특히 편도가 좋은 매싯은 석류의 껍질과 잎 부분이 염증을 개선하는 데 좋아요.석류를 물과 함께 달여 가글을 해도 염증 개선에 좋다고 합니다.

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2. 모 과목의 건강에 전방적으로 도움이 되그와쵸쯔잉 모과는 '목캔디'사탕으로 차로도 잘 두고 두면 보이던 그와쵸쯔이프니다.차갑고 건조한 가을, 겨울에 조금씩 먹으면 체온을 높이고 감기 예방효과도 뛰어납니다.역시 한 마디를 편안하게 하여 감기, 기침, 가래 등도 제거해 줍니다.

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3. 귤 대표적인 상쾌한 추동의 과일입니까?거실에서 TV를 보면서 먹는게 너무 좋은 소식이에요.눈치챌 무렵에는 앞에 귤껍질이 많이 있잖아요.간단하게 먹으면서 편도염증 예방에 좋아요.비타민 C가 풍부한 과일 귤은 에스테틱이나 편도에도 아주 좋습니다.목이 아파서 못 이겨내시는 분은 귤을 삶아서 귤탕을 마시면 효과가 있습니다.

사실 아플 때는 간단한 병은 쉬는 편이 좋다는 스토리가 있습니다.

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첫째.충분한수면과휴식은몸을쉬고집을불어주는하본인의회복단계입니다.수면과 휴식을 취하지 않다면 몸에는 과부하로 다시 기능을 하지 못하는 현상이 1어, 본인기도 합니다.바이러스, 본인, 병균을 치료하기에는 1단의 몸 상태를 잘 만들어 줄 효과가 나쁘지 않아요.

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2. 따뜻한 물을 마시는 따끈한 물을 자주 마시는 훈련을 걸어 주세요.따뜻한 물은 염증을 가라앉히고 붓기를 가라앉히는 효과가 있지만 오래 마시는 것은 질렸다는 분은 생강차, 배즙 역시 한길에 좋기 때문에 저것을 마셔도 됩니다.

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3. 실내의 습도 맞추어 가을 겨울이 되면 실내가 건조하기 쉽습니다.그렇게 되면 목과 코가 촉촉하지 않고 말라 목이 아프기도 합니다.이럴 때 필요한 것이 실내 습도를 맞춰주는 것입니다.실내에서 가습이 나쁘지 않고 수건으로 적정 습도를 유지해 목을 잘라 의미를 부여하는 것이 편도 부기를 예방하는 방법이다.이제 곧 추워질 날이 얼마 남지 않았지만 편도로 고생하지 말아주세요.

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